ピーリングジェルの使い方

ピーリングジェルを使うときは、できるだけ夜スキンケアをするときを選ぶと、より効果を得られることができます。ピーリングジェルは使い始めの時は毎日か１日～３日おきに使用し、ある程度溜まった角質が落ち、肌を触ってみて変化が現れたら、数日おきに使用するのが良いでしょう。このようにしてピーリングジェルを使ってきちんと汚れなどを洗い落とした後は、水分をやさしくていねいに拭き取っておきます。

このピーリングジェルを使う方法は、ジェルを１０円玉ほどの大きさにして手の平に取り、顔の中で脂っぽいところなど気になる部分につけた後、そこから優しく指で伸ばして行くような感じで顔全体にまで拡げます。そうすると毛穴の奥に残った皮脂や化粧汚れなど、古い角質になったものが自然に浮き上がりだします。強くゴシゴシこするような洗い方は、逆に肌を傷めてしまう心配がありますので、避けるようにしてください。

洗顔の最後にピーリングジェルによってカスのようになって浮き出た肌のよごれや角質を、ぬるま湯か真水で洗い、ジェルが残ってないか確かめながらしっかり落としましょう。洗顔後タオルで拭くときも、肌を痛めないように、力を入れてふき取ったりせず、肌をいたわるようにポンポンと水分を押さえて取るようにしましょう。

ピーリングジェルでの洗顔が終わったら、肌の乾燥を防ぐためにたっぷりの化粧水で水分を補って、乳液やクリームなどで充分に保湿することが大切です。

ピーリング石鹸はジェルタイプのものと違い、使ったとき少しピリピリする場合があるので、いきなり全体に使って肌に負担をかけないように、まずは、あごだけ、おでこだけ、などと皮膚の丈夫なところを使ってテストするようにしてください。この時石鹸はしっかり泡を作って泡でなでるようにします。そして、なれてきたら徐々に範囲をひろげて顔全体に広げてみましょう。特に角質などが気になる部分や、小鼻の周りなどの皮脂が気になる部分は、指を使ってマッサージしたあと、2～3分くらいそのままにしてから洗い流すようにします。


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ピーリング化粧品の種類

化粧水の種類

使用法や性質から大別して、化粧品には４種類があります。

まず、一般化粧水です。
一般化粧水は肌に潤いを与え、肌荒れを防ぐために、主に洗顔後に使用します。
水とアルコール成分をベースに、保湿効果のあるグリセリンを配合し乳化剤や香料を加えたものが主で、アルコール敏感肌のためのノンアルコール製品も作られています。

あまり数は多くありませんが、アルカリ性化粧品もあります。
化粧品はほとんどが中性もしくは弱酸性ですが、アルカリ性の化粧水もないわけではありません。
アルカリ性化粧水は、グリセリン、アルコール、水酸化カリウムなどが配合されていてヒビ、あかぎれなどにおすすめです。
しかし、長期間使うとアルカリ性の作用で皮膚が薄くなる可能性があります。

収斂化粧水は酸性の化粧水で、収斂剤の作用によって肌理を整える効果があります。
脂性の肌の人が毛穴を縮め、オイリー肌を改善するのにおすすめの化粧水です。

拭き取り化粧水はフレッシュナーともいわれ、コットンなどに含ませて皮膚を拭うように使用します。
拭き取り化粧水は、薄化粧落としや、使用したコールドクリーム、クレンジングクリームなどを落とす働きや、肌を洗浄する目的で使用されることが多いようです。


化粧水の成分について
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自分の肌に合った化粧水

肌荒れによい栄養素

肌荒れ対策にはとても必要な,肌荒れに効く栄養素を紹介します。

肌荒れによい栄養素その(1)は
ビタミンＢ２です。
ビタミンＢ２は細胞の再生や成長を促進する働きがあります。
このビタミンＢ２は体内の脂質の代謝をよくする働きをするため、これが不足するとそのせいで肌荒れが起きたり疲れ、だるさの原因になったりするのです。
主にウナギ、牛乳、卵、チーズ、豚肉、納豆などに含まれています。

そして肌荒れ対策にいい栄養素のふたつめは、
ビタミンＣです。
ビタミンＣにはまず肌の張りを保ち、しみやシワができにくくする力があり、血中コレステロール値を下げたり、さらにはストレスを抑えるなどの力もあるのです。
このビタミンＣは、主に柑橘類を中心にした果物に含まれています。

そして肌荒れを防ぐ栄養素の三つめは
ビタミンＥです。
これは体に悪影響を及ぼす化成酸素や過酸化脂質が生まれにくする働きがあり、種実類や植物脂に含まれています。

肌荒れを防ぐのにいい栄養素に、もうひとつコラーゲンがありますが、これには細胞同士の間にあるすきまを埋めて、潤いを保つ働きを持っています。
すなわち皮膚などを結合させる組織の主成分で、ゼラチンやフカヒレなどに含まれています。

これら肌荒れによい栄養成分をバランス良く摂ることで肌荒れ対策になります。

肌荒れの原因と対策
肌荒れ対策グッズ
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